Cắt mí ăn gì mau lành?

211 Lượt xem

Đánh giá ngay

Chúng ta biết rằng để tránh mưng mủ vết thương cần kiêng các thực phẩm như bò, gà, nếp, rau muống,… Thế nhưng, không phải ai cũng biết những thực phẩm hỗ trợ liền thương cấp tốc. Cắt mí ăn gì mau lành chính là câu hỏi được rất nhiều “tín đồ” làm đẹp quan tâm. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau đây vào tủ lạnh nếu bạn đang có ý định đi cắt mí nhé!

Cắt mí ăn gì mau lành

Mục Lục

Quy tắc xây dựng khẩu phần ăn hậu phẫu

Nếu bạn không biết liệu cắt mí ăn gì mau lành, cần nằm lòng các nguyên tắc sau để xây dựng một khẩu phần ăn hậu phẫu chuẩn khoa học:

Không ăn món thực phẩm hàn và tanh, đồ dầu mỡ, món gây nóng trong.
Nạp đủ 3 nhóm chất: protein nạc, vitamin (A, C) và chất béo lành mạnh (dầu thực vật, bơ).
Uống 1,5-2 lít nước lọc/ngày, không uống nước tăng lực, đồ uống có cồn…

Cắt mí ăn gì mau lành?

Việc bổ sung nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể là điều nên làm nếu bạn mong muốn mí mắt chóng lành. Thời gian hồi phục vào khoảng 7 ngày hoặc thậm chí là chỉ sau 3-5 ngày.

Cắt mí ăn gì mau lành? Sau đây là 4 nhóm chất cơ bản cần phải được thêm vào trong khẩu phần ăn sau cắt mí:

Thực phẩm giàu chất đạm

Chất đạm lành mạnh giúp ích cho quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy tốc độ chữa trị vết thương của cơ thể. Bạn có thể chọn các nguồn thực phẩm như thịt nạc heo, đỗ tương, súp lơ, yến mạch… và chế biến dưới dạng ít dầu mỡ.

Lượng đạm nạp vào mỗi bữa không nên vượt quá 300g để tránh cho mí mắt nổi sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.

Bổ sung vitamin A

Vitamin A có trong các loại thực vật như khoai lang, ớt chuông, đu đủ, bí ngô, cà rốt… đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng chỉ số chống oxy hóa. Nhờ đó, bạn sẽ giảm bớt được nguy cơ nhiễm trùng mí mắt, đảm bảo các mô mềm sớm ổn định, không bị tổn thương ngoài ý muốn.

Thực phẩm giàu kẽm

Nếu bạn đang thắc mắc cắt mí ăn gì mau lành thì các loại đậu, hạt, ngũ cốc, củ cải… chính là câu trả lời. Chúng là nhóm thực phẩm giàu kẽm, góp phần xúc tác cho quá trình tổng hợp protein và collagen giúp mí mắt sớm liền lại như bình thường, không bị sẹo xấu.

Bổ sung Vitamin C

Cắt mí ăn gì mau lành? Chắc chắn không thể bỏ qua vitamin C – hoạt chất quan trọng giúp vết thương nhanh hồi phục, loại bỏ các tác nhân gây hại và giảm tỷ lệ biến chứng. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây và rau củ: chanh, cam, quýt, ổi, dâu tây…

Xây dựng khẩu phần ăn sau khi cắt mí

Cắt mí ở đâu nhanh lành, đẹp tự nhiên?

Bên cạnh chế độ ăn uống, việc chọn một cơ sở thẩm mỹ uy tín cũng giúp cho chị em sở hữu nếp mí đẹp, mau lành, tự nhiên.

Thẩm mỹ viện Nagami là địa điểm thẩm mỹ mắt thuộc top 33 phòng khám được Bộ Y tế cấp phép, Nagami có phòng mổ vô khuẩn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho các cuộc tiểu phẫu. Nagami áp dụng kỹ thuật vi điểm vô cảm và chỉ collagen lành tính giúp cắt mí không đau và nhanh lành.